更年期に入ると「毎年2〜5％」も骨が減る？エストロゲン減少がもたらす骨粗しょう症のリスクとは【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】

ラブすぽ
2026.06.03 08:51
＼更年期の症状と救世主エクオール／エストロゲンが減ると骨がもろくなり骨粗しょう症になる骨量は閉経後の2年間が減りやすい　エストロゲンと骨量は密接な関係があります。骨にも新陳代謝があり、古い骨を壊す「破骨細胞」と新しい骨をつくる「骨芽細胞」がバランスよく働くことで、日々健康な骨へと生まれ変わっています。これが「骨代謝」と呼ばれるもの。骨を壊してつくり直すというサイクルを繰り返し、１つの骨は３～４カ月…
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