【作り置きアレンジ】アボカドと鶏ハムのいろどりスティックサンド

さっぱりとした味の鶏ハムとこってりまろやかなアボカドは相性抜群。「食べる美容液」と言われるアボカドは、脂肪をつきにくくするオレイン酸や女性ホルモンの分泌を高めるビタミンEなどが含まれています。

おいしいのはもちろん、美容にもいいなんてうれしいですね。
鶏ハムとアボカドと卵の3色のいろどりもキレイで、深夜でもちょっとテンションがあがる食事に。お寝坊した日のブランチにもいいですね。