生理周期が短くなったらサイン？40代から始まる「更年期3つの時期」と不調のしくみ

【更年期】40代半ばから女性ホルモンが急減！体調や気分の激しい変動に振り回されないための基礎知識不調に悩まされない体になる更年期のしくみ更年期はいつから始まるの？40代は女性の体の大きな転換期　「更年期」は、一体いつから始まるのでしょうか。一般的には、閉経の前後5年ずつ、合計10年を更年期といいます。では閉経はいつ訪れるのかというと、多くの場合、50歳前後。卵巣機能が低下し、それに伴い女性ホルモン…