【栄養士が教える時差ごはんワンプレート2】かるデリ根菜カレー+ツナサラダ+フルーツ

昼食も夕食もコンビニ頼り…という時差ごはん女子のみなさん、美容のためにも健康のためにも、栄養バランスが気になっていませんか？自炊した方がいいのはよーくよーくわかっているんですが、できないときもあります…よね？

そこで、栄養士の木内由紀さんに助けを求めてみました。
「コンビニで買える食品」と、デスクや家にストックしてある「CalDELI」の組み合わせで、栄養バランスのいい一食のメニューを教えていただきました。