【「逃げる」は負けじゃない？】他人のイライラを引きずってしまう人が今すぐ知るべき「心の境界線」

「逃げる」のは負けじゃない！ 他人のイライラを浴びてしまった時にすぐやるべきリセット術他人・自分と上手につき合うテクニック【Ｑ】人の気持ちに引きずられてしまいます【Ａ】短い時間でもよいのでその場を離れてみましょう自分と相手の間にしっかりと「感情・意志の境界」を引けていないと、相手の気持ちに入りこみすぎて、自分までつらくなってしまいがちです。「いやだな」「不安だな」などネガティブな気持ちが湧いてきた…