よぶんな脂肪は塩+ヨーグルト＋炭酸水でためこない体質へ

気候もよくなりつつあると、スポーツをして汗をかく機会も増える人もいるでしょう。汗をかくと塩分も一緒に流れ出してしまうので、塩分補給は必須です。人気の塩レモンや塩ヨーグルトで上手に塩分をとりつつ、ビタミンCで美肌対策や乳酸菌で腸内改善など、キレイも手に入れちゃいましょう！