実践してみよう！自律神経バランス体操で排便力・代謝力UP！

多くの女性を悩ます便秘。ストレス、冷えなどで自律神経が乱れ、便秘になっている可能性も多いそう。
自律神経を整えて腸の働きを活発にする「自律神経バランス体操」をレクチャーします！
1日の終わりの就寝前や、イライラ、疲れを感じたときに行うのがオススメ！