流行りの週末断食にチャレンジしたのに「思うようにスッキリしない」「見た目が変わらない…」そんな経験はありませんか？
せっかく耐え忍んだというのに思うような結果が出ず、ハメを外して努力が水の泡になるなんてことも…。
「食事管理をしても思うようにスッキリしない」「ボディがどんよりする」など、もしかしたらその原因は酵素不足かもしれません。
今回は手軽にスッキリできる酵素の効能や、摂取方法についてご紹介します。
●酵素の効能とは？
まず酵素という言葉を良く聞きますが、いったい酵素とはなんでしょう？
酵素は、タンパク質の一種で様々な局面で私たち人間のあらゆる活動を支え、維持する源です。そのため、体内の酵素は不足してくると、体のリズムが乱れるのでスッキリしにくい、元気が出ないなどの状態に陥ってしまいます。
しかし、体のリズムを維持するために不可欠のこの酵素、20歳前後をピークに、30代、40代と減少していき、50歳前後では半減すると言われています。ですから、毎日の食生活で酵素を摂取していく必要があるのです。
酵素は、日本の伝統食である、漬物や納豆、あるいは果物や生野菜、生魚に多く含まれています。
ただし、60℃以上の熱を加えるとほとんど活性を失うといわれているので、加熱食や加工食が多い現代の食生活の中では、酵素を体内に取り入れる機会が激減しています。
また最近流行りの酵素ドリンクは熱加工するのが前提ですので、基本的に酵素ﾄﾞﾘﾝｸでは酵素不足を補えないのです。
●たった３粒で生きた酵素を補える「こうじ酵素」
酵素を取り入れる機会がどんどん減っていっていることは分かるものの、どのように体内に酵素を補うかはわからない、という方にオススメなのが、悠悠館サプリ「こうじ酵素」。
加熱せずに、ビタミンやミネラルを豊富に含む７つの穀物を麹菌で発酵しているので、たった３粒で、大根３本分、にんじん22本分、きゅうり18本分もの生きた酵素が入っています。酵素はしっかり生きたままなので、ひびの食事で摂取できなかった酵素を補うことが可能です。１日３粒飲むだけですので、手軽に生活に取り入れられますよね？
●「１ヶ月で体がすっきり！美ボディになりました！
愛用者からも続々と喜びの声が到着しております。
「寒さに弱くて悩んでたのですが、体のリズムが良くなったのか、１ヶ月でだいぶ改善しました」（Y.Sさん/27歳）
「30代になって体がすっきりしにくくなり悩んでいたところ、こうじ酵素を100円モニターを見つけて使ってみましたが、体がすっきりして軽くなりました。」（O.Hさん/34歳）
愛用者が実感している通り、生きた酵素をバランス良く取り入れると、体のリズムが上がるので、スッキリだけでなく、美容や活力向上など若々しさを保つ効果も期待できます。
１gあたり1000万個の麹菌を配合する悠悠館サプリ「こうじ酵素」今なら期間限定で100円で始められるモニターを募集しているようです。［さらに見る］から申し込めるので、その効果を確かめてみてくださいね！
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