目の中にビタミンCが存在？水晶体の濁りや白内障を防ぐ抗酸化力

ラブすぽ
2026.10.21 10:30
【視力を守る】美容だけじゃない！ ビタミンＣが目の老化を遅らせる理由目のためには「ビタミンＣ」が欠かせない　「ビタミンＣ」は健康や美容に欠かせないものですが、目をよくするためにも大切な栄養素です。その理由の１つは、ビタミンＣが持つ抗酸化力。私たちの目は常に外界から光の刺激を受けています。なかでも、紫外線やブルーライトといった強力な光は、目に有害な活性酸素を発生させてダメージを与えることに。その活性…
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