花粉症や五月病も？春に起きやすい心と体の不調原因と自律神経を整えるコツ

ラブすぽ
2026.08.12 09:00
花粉症・五月病・不眠…春に不調が増える理由新たなサイクルの始まる「春」その急激な変化にゆさぶられる立春は毎年２月４日頃。自然界全体が冬の眠りから覚め、活動を活発化させる季節が始まる。東洋医学の根幹をなす陰陽思想では、宇宙のあらゆるものが「陽」（活動、上昇、熱）と「陰」（休息、下降、冷）の二元性によって成り立ち、そのバランスが循環によって保たれている状態が健康と考えます。春は、冬の陰の極みから陽が回…
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