50歳前後は女性の人生の“お疲れ期”──上手に休む、リカバリー術

クロワッサンオンライン
2025.10.01 11:00
家でも職場でもプライベートでも、何かと頼られ、自分のことは後回し。みんなのために動くことが、当たり前になっている女性たち。そのお疲れ度は想像以上に深刻かも。心も体も燃え尽きるその前に、小出しに解消＆回復を心がけて。女性医療のパイオニアである医師の天野惠子さんに、上手に休む、「リカバリー法」について伺いました。 50歳前後は女性の人生の“お疲れ期” 40代後半から50代ともなると、すぐ疲れたり、だる…
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