蛤ダシとおかわかめ（いや〜〜しみじみ美味しい）【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

【6月30日】 朝ごはん blueberry on yoghurt、petitあんドーナツ、ミルクティ。 昼ごはん 蛤ダシとおかわかめ（いや〜〜しみじみ美味しい）、「つるっと絹」豆腐（豆吉）。 高梨農場のトウモロコシ。 あんドーナツ（500円玉サイズ）。リハビリ。 夜ごはん 焼きなす（おろし生姜とシソ、おひたし）、冬瓜の煮物（冷製：花かつお）、白菜キムチ、高菜の漬物。 豚肩ロースのトンカツ、ズッキ…