日々の食事で不調を整える！料理、旬の食材、生活改善のコツを紹介した『食べる漢方の便利帖』が重版出来！

株式会社晋遊舎
『[便利帖シリーズ135] 食べる漢方の便利帖』（2025年4月30日発売）

―累計２５万部の「食べる漢方」シリーズ最新刊で薬膳生活が気軽に始められる―
ダルい、イライラする、落ち込み気味…。といった、なんとなく不調。のどが痛い、頭痛、胃が痛い…。といった、いつもと違う症状。体に表れる危険信号、できるなら薬に頼らず改善したい。そんなときに活用してほしいのが本書『食べる漢方の便利帖』です。

「食べる漢方」のきほんからお教えします！

国際中医専門員 櫻井大典先生

本書は、Xフォロワー18万人を誇る漢方の専門家、櫻井大典先生が不調別に効能がある「食べる漢方」を紹介。また、中医学の観点からみた生活改善のコツや体質別のおススメ食材もお届けします。発売後すぐに重版した、現在注目の一冊です。


―NHKドラマ「しあわせは食べて寝て待て」の大ヒットで薬膳が話題―
漢方というと「漢方薬」「生薬」といった堅苦しいイメージをもちがちですが、漢方でいちばん大切と考えられているのは、「毎日食べている食事」です。２０２５年４月から放送されたNHKドラマ『しあわせは食べて寝て待て』は主人公の女性が旬の食材を取り入れた「薬膳ごはん」を生活に取り入れ、体と心を整えていくというお話で、巷でも今、『食べる漢方』が注目されています。


―毎日の食事だからこそ、のんびり続けられるー
特別な健康食や運動など必要ありません。日々食べている食材には「薬効」が含まれており、それを上手に取り入れることで、体は自然に整っていきます。毎日の食事が「薬」となる「食べる漢方」は、難しい知識は必要なく、無理なくのんびり続けられるのも特長です。


累計２５万部の漢方シリーズ最新刊である本書を活用して、ぜひ体にやさしい生活を始めてみてはいかがでしょう。

[便利帖シリーズ135] 食べる漢方の便利帖【媒体概要】
定価：1000円（本体：本体909円＋税）
ISBN：978-4-8018-2494-2
体裁：A4変形・96ページ
発売日：2025年4月30日
発行元：株式会社晋遊舎（東京都千代田区神田神保町1-12）
晋遊舎公式サイト：

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