「落ち込みやすい人」が実践する“気持ちを切り替える方法”4つ【40代前後の女性に調査】

saitaPULS
2025.06.01 08:33
仕事やプライベートが上手くいかず、落ち込んでしまうことはよくあること。でも、忙しい日々の中でずっと落ち込んでいるわけにはいかないので、自分で気持ちを上げる方法を知っておくといいですよね。今回はsaita独自のコミュニティ組織「saitaコミュニティラボ」にて、アラフォー女性の皆さんがどんなときに落ち込むのか、そして、気持ちを前向きに切り替えるヒントを伺いました！落ち込みやすいと感じている方は約7割…
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