92歳で週4日勤務をこなすマックの人気クルー｢民ちゃん｣が毎日3回食べる"ヨボヨボ回避のヘルシー食材"

全国のマクドナルドの女性クルーで最高齢の本田民子さんは「90歳まで腰痛知らず」だったという。本田さんは「健康のために、毎食必ず食べている食材がある。あとは歩くことも大切。動かないとだめで、私は朝昼晩にそれぞれ20回腕立て伏せも習慣にしている」という――。■出勤のたびに店長にかける一言

「働くことが好き、家でじっとしているのが寂しい」と仕事愛を語る本田さん。しかし、実は2年前に一度、店長の北住さん…