【鶏つくねボール】アイラップ使い＆レンジでマッハ完成！ 材料最少・失敗知らずの超簡単レシピ

暮らしニスタ
2025.04.25 13:53
材料最少、火いらず。レンジだけで完成する失敗知らずのスピードおかず！

肉だねの混ぜこみはビニール袋（アイラップ）で簡単。忙しい日でもササっと作れる時短レシピです。

しっとりジューシーな鶏つくねに甘辛だれが絡み、ごはんが進む美味しさ。作り置きやお弁当にもぴったりな1品です。…
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