「めっちゃキツそう」みちょぱ、美ボディ維持の秘訣を大公開！ 「美人で努力家とかもう無敵」

モデルでタレントのみちょぱこと池田美優さんは4月22日、自身のInstagramを更新。体形維持の秘訣（ひけつ）を明かし、反響を呼んでいます。

【動画】トレーニング中のみちょぱ
「素敵なスタイル」
みちょぱさんは「少し長くなっちゃったけどとあるジムの日」とつづり、1本の動画を公開。「日によって鍛えるメインの場所違うんだけど基本は全身」「最初の30分はしっかりほぐしとストレッチ！これも大事…