『最高の勉強法』の著者が実践する「不安」との向き合い方。ネガな感情は“書き出す”

ESSEonline
2025.03.23 20:00
著書『科学的根拠に基づく最高の勉強法』（KADOKAWA刊）が累計12万部を突破した現役医師で2児の父親でもある安川康介先生。これまで数々の難関試験を突破してきましたが、一体どのように試験や日常の不安に向き合い、乗り越えてきたのでしょうか。今回はその秘密を探るべく、不安との向き合い方や子育てで大切にしていることなど、たっぷりとお話を伺いました。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「無理やりポジティブに」は逆効果。マイナス感情を捨て切る方法
lifehacker
【精神科医が教える】あなたも当てはまるかも？ 不安を抱えやすい人の決定的な特徴
ダイヤモンド・オンライン
【木村屋直営店】4月の新商品3種類を期間限定販売
PR TIMES Topics
大人にも役に立つ｢東大生の頑張り方｣工夫の数々
東洋経済オンライン
【仕事で「恐怖や不安」を感じたらどうすればいい？】一流セールスマンが実践する“驚きの対処法”とは？
ダイヤモンド・オンライン
「ご褒美Baum⁺」に春らしい「いちご」を使用したスイーツ登場
PR TIMES Topics
落ち着きがなかった小学生が日米の医師試験に合格するまで。たどり着いた「最高の勉強法」とは？
ESSEonline
「自己効力感」を上げる“最高の勉強法”。小さな目標を設定してクリアしていく
ESSEonline
亀屋万年堂から看板商品「ナボナ」の進化形和菓子「東京ナボロン」登場
PR TIMES Topics
日米の医師試験合格を実現した｢白紙勉強法｣とは
東洋経済オンライン
TOP1%で合格の米国内科医が推す効果的な勉強法
東洋経済オンライン
常温でいつでも楽しめる“新しいレアチーズ”「生しぼりレアチーズタルト」新登場
PR TIMES Topics
東大生実践､試験の不安消す｢前日の過ごし方｣4選
東洋経済オンライン
【ラテン語さん新刊！】9か国語を学んだ著者がおすすめする、本当に身になる外国語勉強法が1冊に！
PR TIMES
丸福珈琲店×ビリケン！特別メニュー「ビリケンクリームソーダ」を期間限定提供
PR TIMES Topics
東大＆司法試験を現役一発合格した越水遥さんの著書発売！最短で結果を出す勉強法紹介
STRAIGHT PRESS
もうすぐ共通テスト！ 東大生が最後の最後にやった勉強法とは？
ダイヤモンド・オンライン
TOMOMI YOKOYAMA DESIGNと初コラボ、ワーキングウーマン向けトートバッグ「SUPERA」
PR TIMES Topics
【東大生が教える】答えがわからなくても得点できる！？「あと1点」を最短で稼ぐためのテクニックがわかる本が登場！
PR TIMES
東大卒YouTuber・みおりんによる大人向けの勉強法『自分のペースで楽しく続く！ 大人のごきげん独学術』2025年3月12日（水）発売
PR TIMES