さぁ“卍体操”で巻き腕を解消しよう!【10秒筋膜ほぐしマンガ #35】

2025.03.15 07:45
いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ!そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー。ガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消します!すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人に捧ぐ!…

あわせて読みたい

姿勢の悪さを改善したけりゃ「猫背筋」にアプローチ!【10秒筋膜ほぐしマンガ #17】
暮らしニスタ
朝の寝たまま1分ケアで一日のパフォーマンス爆上がり〜っ!【10秒筋膜ほぐしマンガ #15】
暮らしニスタ
グルテンフリーで作られたさつまいもの桜スイーツを販売開始
PR TIMES Topics
お金が貯まりやすい人が実践している『節約』ルール。本当に「必要」なものの見分け方【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
暮らしニスタ
「貯まる体質」の人が毎月必ずやっている3つの習慣。【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
暮らしニスタ
ひなまつり限定メニューを期間限定で販売
PR TIMES Topics
ゴム手袋様おそるべし!!あぁ筋膜がほぐれていく〜【10秒筋膜ほぐしマンガ #04】
暮らしニスタ
えーっ歩くのがラク!腰痛の原因は筋膜の滑走不全だった!!【10秒筋膜ほぐしマンガ #03】
暮らしニスタ
UVケアコレクションにロス桃から抽出したモモの香りが新登場
PR TIMES Topics
は?腰痛にゴム手袋?先生正気ですか!?【10秒筋膜ほぐしマンガ #02】
暮らしニスタ
朝なのに背中ガチガチ!まるで超合金!!あんたガンダム!?【10秒筋膜ほぐしマンガ #01】
暮らしニスタ
明治の文豪も愛用!? 歴史ある胃腸薬に込められた製薬会社の思い
antenna
お金が貯まる人と貯まらない人の"決定的"な違い。チェックテストの結果に愕然…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
暮らしニスタ
そのままじゃ一生貯蓄なんてできないよ…?お給料が入ったらまずやるべきコト。【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
暮らしニスタ
スコーン専門店BAKERS gonna BAKEが「たいやき わかば」とコラボ!あんこでアレンジした新作登場
PR TIMES Topics
解凍しなくていいの!?「冷凍ステーキ肉」をおいしく焼く方法。まるでお店のような味に♡
暮らしニスタ
26歳、全財産は7万円。"貯められない"私が最終的に行き着いたのは…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
暮らしニスタ
【ANNA SUI】キュートなテキスタイルのトラベルグッズ
PR TIMES Topics
NISA(ニーサ)を始めるよりも先にやるべきコト。友人からの指摘に猛反省…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
暮らしニスタ
1年前でも捨てるの待って!「賞味期限切れの小麦粉」の活用法。意外な使い道があるんです♪
暮らしニスタ
アップルパイ専門店「PIE mania」エキュート大宮にグランドオープン!
PR TIMES Topics