長濱 ねるがスタイル維持・美肌の秘訣やヘアスタイルの歴史を語る 美に悩む人へメッセージ「人に言われた言葉で頑張らなくていい」

2025.03.07 19:00
株式会社リクルート
過去の無理なダイエット体験や愛用する意外なメイクアイテムなど告白

株式会社リクルート(本社:東京都千代田区 代表取締役社長:北村 吉弘)が運営する、国内最大級のヘアサロン・リラク&ビューティーサロンの検索・予約サービス『ホットペッパービューティー』のYouTubeチャンネル「ホットペッパービューティーTV」に、俳優として活躍する長濱 ねるさんが出演しますので、概要をお知らせします。
■無理なダイエットを振り返り、悩む10代へメッセージ
今回の「ホットペッパービューティーTV」には、俳優の長濱 ねるさんが登場。スタイル維持・美肌の秘訣やヘアスタイルの歴史、美容の考え方について赤裸々に教えてくれました。
スタイル維持に役立つことベスト3は「1位は睡眠。いろんなことを試した結果、寝るのが一番大事だと気づきました。基本的に7.5時間は眠るようにしています。2位はお米中心の生活。遺伝子検査で脂質は体質に合わないことが分かったので避け、糖質は過度に気にしないようにしています。3位は制限し過ぎないというマインド。気にし過ぎるストレスが太る原因になったりもするので」と回答。10代の頃は体形維持にかなり苦労されたそうで、「一日に何回も体重計に乗って10グラム単位の増減で一喜一憂したりとかなり無理を重ね、それでも“ダイエットハイ”になりどんどん過酷になって自己嫌悪に陥ったこともあります」と振り返ります。そんな経験を踏まえ、悩んでいる方へのメッセージを伺うと、「10代の方、無理なダイエットをしている方へ。私も悩んでひどいダイエットを繰り返していたのですが、あまり焦らず寛容でいて欲しいと思います。あとは人に言われた言葉で、頑張らなきゃと思っているならやめていいと思います。自分の意志で頑張りたいと思っている方は無理せず続けていけたらちょっとずつ変われると思います」と思いのこもった回答が。「変なダイエット情報などに引っ掛からないようにして欲しいです。私もいろいろ試して心が揺らいじゃったこともあるから、そういうのに若い人が左右されないような世の中になって欲しいです」と最後に付け加えました。
■美容代はスキンケアとファッションに投資! 初披露のメイクアイテムは…
長濱さんが美容で最もお金をかけるのはスキンケアとファッションだそう。敏感肌のため、スキンケアには特にこだわりがあり、「ナチュラルな成分のものを選び、肌に優しいものを愛用しています」と話します。恒例のバッグの中身を紹介するコーナーでは、長濱さん初公開の必需品がずらり。かわいらしいポーチから次々アイテムを紹介していく中、あまり見かけないものも登場。「これは私的マストアイテムのホワイトワセリンです。何も入っていない普通のワセリンなのですが、こってりしていて保湿力が高い。化粧水、乳液のあとにたっぷり塗ってからティッシュオフして、下地をしてという順番で塗っています。化粧持ちも良くなるイメージです」と独自のメイク術も初披露してくれました。そしてこの中から「絶対にないと不安な物」を聞くと、「全部必要ですが、一番は日焼け止めです。冬でも塗らない日はないくらいで、家の中、窓際にいるときに塗ることもあります。(長崎県の五島の育ちで)幼少期に島を、海を、山を駆け巡っていたので、シミにならないように今から頑張っているところです」と島育ちならではのこだわりを話してくれました。
■「小学校まで母が…」 髪についての質問で意外な回答続々!
「長濱さんのような髪型にしたい」という声も多いことから、インタビューでは長濱さんのヘアスタイルについても教えてもらいました。「生まれ育った島に美容室がなかったので、小学校まで母が切ってくれていました。いつもザクザクに切っただけだったのでロングヘアに憧れていて、中学生でようやく伸ばせるようになりました。高校生で上京して、大人数いるグループに所属したのでトレードマークとしてミディアムからロングで重めの前髪で固定しました」と髪型の歴史を振り返ります。髪型の作り方は「アイドル時代はコテで横に流していたけれど、今は特にこだわりはなく、ヘルシーな感じに自然に動くようにセットしています。普段はハーフアップにしてかんざしやリボンでまとめたりします」。いまなりたい髪型について聞くと、「腰まで伸ばしてスーパーロングにしたいです。それか、アニーみたいなカーリーヘア!」と答えてくれました。
■YouTubeチャンネル「ホットペッパービューティーTV」配信予定
1本目「Look Back My Beauty前編」:
2本目「Beauty Backyard」は3月10日(月)19:00、3本目「Look Back My Beauty後編」は3月13日(木)19:00に公開予定。

■出演者情報
長濱 ねる Neru Nagahama
1998年、長崎県生まれ。幼少期は五島列島で過ごす。欅坂46のメンバーとしてデビューし、卒業後はエッセイ執筆、自筆書籍、ラジオナビゲーター、連続テレビ小説『舞いあがれ!』に出演するなど、活動は多岐にわたる。
現在は日テレ系1月期ドラマ『アンサンブル』に出演中。





▼リクルートについて
▼本件に関するお問い合わせ先

あわせて読みたい

長崎県の「幸福度が高い街(自治体)」ランキング! 「東彼杵郡波佐見町」を抑えた1位は?
All About
【横浜駅】渋谷の『眠れるメンズ眉毛サロン』TOP LOOKが横浜に2/22(土)NEW OPEN!
PR TIMES
大阪初上陸!かき氷と高級飴菓子の専門店「あめとかき氷 chez TANIGUCHI」谷町六丁目にオープン
PR TIMES Topics
【2/21(金)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング1~6位!
mamagirl
【投資したぶんだけ効果を実感】韓国の美容おじさんの「持ち歩きコスメ」と「スキンケア愛用品」を聞いてみた PART.6
UOMO
【丸山珈琲】アルゲリッチの世界観をオリジナルブレンドで表現
PR TIMES Topics
「HOT PEPPER Beauty AWARD 2025」ユーザー投票で決定した2025年春のトレンドヘアスタイルと、ユーザーから多く利用された全国のヘアサロンを発表!
PR TIMES
「1LDK 43平米 25帖」ルーフバルコニー付きの3階建に好きなものを詰め込んで、ワクワクできる部屋に【おしゃれ男子の部屋カタログ/Vol.33】
MEN'S NON-NO WEB
東京駅の「東京ギフトパレット店」限定となる新商品「エクレア ミルク」新発売
PR TIMES Topics
『ホットペッパービューティー』新CM 中条 あやみさんとLiLiCoさんがCM初共演!テンポの良いお二人の掛け合いとコロコロ変わる表情に注目!
PR TIMES
長濱蒸溜所シングルカスクシリーズ2025を2025年4月1日(火)より2種同時限定発売いたします。
PR TIMES
アウトドアのシーンにも大活躍!自立型BIG BAG登場
PR TIMES Topics
『ホットペッパービューティー学割』新CM 桜田 ひよりさんが学生役でご出演 桜田さんが思わず心の声を叫ぶ!「シルク100%か!」
PR TIMES
天一×長濱蒸溜所のコラボレーションウイスキーが新登場!2025年3月1日(土)より天一各店舗で提供開始いたします。
PR TIMES
農と人と地域をつなげる場所「濱農カフェ」オープン
PR TIMES Topics
「長濱浪漫ビール」限定醸造ビール『W-IPA』を4月22日(火)より数量限定にて販売開始いたします
PR TIMES
『ウイスキーコニサークラブ』会員優先販売のオリジナルウイスキー『日の丸 2022 3年』、『長濱 2019 5年』を新発売
PR TIMES
サクモチ食感を手軽に楽しめる「ミニワッフル」登場
PR TIMES Topics
「長濱浪漫ビール」限定醸造ビール『Irish Red Ale』を2月18日(火)より数量限定にて販売開始いたします
PR TIMES
長濱浪漫ビールが限定醸造ビール『Irish Red Ale』発売。リラックスしたひとときに
STRAIGHT PRESS