は？先生！「立っているように寝る」ってどういうこと！？【10秒筋膜ほぐしマンガ #24】

暮らしニスタ
2025.02.13 07:45
いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ！そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー。ガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消します！すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人に捧ぐ！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

あれ？痛みはどこへ？？お皿ロックで膝のクッションが完全復活！！【10秒筋膜ほぐしマンガ #11】
暮らしニスタ
うわー♡首もラクだし、目もパッチリ！！肩首頭痛に聞く最強メソッドとは【10秒筋膜ほぐしマンガ #08】
暮らしニスタ
【HIBIKA】春の四季菓子が登場
PR TIMES Topics
2月9日（日）は「十死日」など2重の不運日。いつも通りに過ごすのが◎。特に避けるべきことを要チェック！
暮らしニスタ
2月6日（木）は「一粒万倍日」など3重の幸運日！起きたらすぐに行うのがおすすめなコトって？
暮らしニスタ
珈琲染め生地を利用したスツール限定販売
PR TIMES Topics
「理性どこ行ったの…？」定型発達の人にはわからない〈キレすぎな人〉の特徴って？【もしかして…発達障害！？】
暮らしニスタ
モノはゼッタイ捨てません！91歳女性評論家が脳科学者にほめられた「ボケない暮らし」3つ
暮らしニスタ
【ホテル日航立川 東京】鮮やかな3層仕立ての「ひなまつりケーキ」を販売
PR TIMES Topics
焼き続けて20年。やっとたどり着いた"究極"のブラウニーの作り方【甘さ控えめ♡大人の濃厚ブラウニー】
暮らしニスタ
トイレタンク“5年物”の化石みたいな汚れをキレイに落としたい！【試してみた】
暮らしニスタ
韓国グルメが勢揃いする「韓国屋台 マシッタマシッソ」オープン
PR TIMES Topics
〈100均フェルト〉で作る簡単ミニチュアトート。このサイズ感がかわいい♡【バレンタインラッピング】
暮らしニスタ
手についた「魚の臭い」を一瞬で取る裏ワザ！いろいろ試して効果てきめんな方法を発見♡
暮らしニスタ
明治の文豪も愛用!?　歴史ある胃腸薬に込められた製薬会社の思い
antenna
ディッシュラックですが食器は置きません。「逆さ」にするだけでキッチンで大活躍の収納グッズに変身♡
暮らしニスタ
もう我慢の限界です【てらねこミー子の日常】
暮らしニスタ
「ねこねこ」×「ベルメゾン」初コラボ！人気商品「ねこねこ食パン」がハンカチに
PR TIMES Topics
ネギは買ってきたらすぐこうします。「今こそやるべきだわ…」「やらなきゃソン！」
暮らしニスタ
【100均】何かのクリップ？…ではありません！プチストレスが解消する便利グッズだった♡
暮らしニスタ