「言葉や行動にあらわすこと」と「強すぎる自己主張」のバランス…夫婦のストレスを減らし、関係を改善させるために有効な《気持ちの伝え方》とは

コロナ禍以降、生活スタイルの変化に伴って夫婦の時間が増えた結果、熟年離婚が相次いでいる。離婚の原因を紐解いてみると、夫婦関係のほんのささいな不満に根ざしていることも少なくない。本連載では、離婚カウンセラーとしてこれまで約4万件もの離婚相談を受けてきた著者の新刊『なぜ「妻の一言」はカチンとくるのか？』（岡野あつこ著）より一部抜粋・再編集して、夫婦関係におけるトラブル回避のためのノウハウをお届けする。…