秋は肌荒れが加速する季節！ プロが教える秋肌の正しいトリセツ

大人世代は、まず肌を効果的に休ませよう私たち人間は疲れたら眠るように、肌にも休息できる環境を意識して作ることが第一に必要です。

質のよい肌の休息に、まずは「洗顔」が重要。特別な洗顔が必要ということではありません。肌を清潔に保つという、基本をまずは押さえましょう。次にマッサージ。美容ローラーやカッサ板を用いて、お顔のマッサージを行います。

このとき、あらかじめ蒸しタオルなどで顔を温めておくと効果…