これをしないと家族と最後のお別れすらできない…子供と離れて暮らす高齢者が今すぐやるべき｢終活｣とは

「終活」では何をしたらいいのか。日本総合研究所のシニアスペシャリスト、沢村香苗さんは「老後をひとりで過ごす可能性が高い人は、個人で『終活』を進めていく必要がある。まずはノートを用意し、自分に関する情報を整理することから始めるべきだ」という――。（第2回）※本稿は、沢村香苗『老後ひとり難民』（幻冬舎）の一部を再編集したものです。

■「老後ひとり」の人が考えるべき「終活」項目8つ

高齢期に家族の助…