つるんと美肌を作る！「肌の乾燥対策」に役立つ習慣3つ

朝時間.jp
2024.10.31 04:00
秋冬は肌の乾燥が気になる季節。対策を怠ると、シワやくすみ、肌荒れなどのトラブルの原因になることも…。丁寧なスキンケアと併せて、しっかりとした保湿を実感できる習慣を取り入れることが、乾燥対策のカギとなります。今日は、つるんと美肌を作る！肌の乾燥対策におすすめな習慣を3つご紹介します♪【1】ターンオーバーを整える食事を心掛ける乾燥を防ぐためには、肌の健康を保つターンオーバーの正常なサイクルが重要です。…
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