管理栄養士の麻生れいみさんに聞く、栄養や電源を確保する災害に強い暮らし。

実は〝防災マニア〟だという麻生れいみさんに、日頃から向き合っている防災に対する考え方や実際に用意している備蓄について、教えてもらいました! “非常時と日常を分けずに、災害に強い生活をめざします。” スマホには小型のホイッスルをつけて。「何かあったときに助けを呼ぶための笛は必要です」 昨夏、酷暑で2度も熱中症になってしまったという麻生れいみさん。 「滝のように汗が出て、具合が悪くなってしまって、命の…