禅寺に学ぶ「禅式」掃除術。“面倒な気持ち”が消え、掃除が苦でなくなる向き合い方／曹洞宗八屋山普門寺副住職・吉村昇洋さん

少しずつでも毎日コツコツ続ければ、部屋も心も磨かれていく。家庭でも取り入れられる禅式の掃除術について、僧侶の吉村昇洋さんに教わりました。
（『天然生活』2023年3月号掲載）「掃除が面倒」は“自分がつくり出した思考”掃除をするのが「面倒だなあ」と、ついつい先延ばしにしていませんか？それは自分の頭のなかをめぐっている考えに「とらわれている」状態だと、僧侶の吉村昇洋さんはいいます。「面倒だなあ、やりた…