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49才69kgの私が夢の50kg台に！マンションでしまくった事とは【アラフィフ脱デブ日記】#11

2024.09.25 19:00

マンガ家の石川きよにゃ（49歳）さんは、運動不足の生活を続けていたところ、体重が69kgまで増加！服を買いに出かけたショップで赤っ恥をかいた経験から、ダイエットを決意しました。運動はどうしたの？食事は？途中で挫折は？涙…

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