思わず号泣…高橋メアリージュンが「自分へのラブレター」を書いて気づいたこと

健康へのアンテナを高く張り、心と体に良い生活を送っている高橋メアリージュンさん。そのまぶしく輝く笑顔を見れば、いかにヘルシーで充実した日々を過ごしているか一目瞭然です。日頃から自身の畑で野菜を育て、自然と触れ合うことで癒されていると語るメアリーさん。夏野菜の収穫、日焼けとビタミンD、そして食生活について話していただいた前編に続き、インタビュー後編ではナイトルーティン、ヨガの効能、そして初めて体験し…