偏った食生活、生活習慣の改善にイチオシのアイテムとは？

私のインナーケア術を教えます！ 日常から健康や身体のメンテナンスを大事にしているプロたちに、自身が実践している「夏、バテないための」インナーケア術を投稿していただいた。 偏った食生活の改善と栄養補給で夏を乗り切る @ta…