「あきらめないで！運動嫌いなオジサンでも間に合いますよ！」朝の寝起きから通勤時にできるお手軽筋トレ

毎日目を疑うような気温が続いていますが、皆様お元気でしょうか。
まだまだ暑い今年の夏、装いは真夏仕様が続きます。
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夏前には、今年こそダイエットしてなんて考えていても、いつの間にか暑すぎるがゆえにダイエットをあきらめてしまった方、多いのではないでしょうか。そして夏の終わりが見え始めて、「今年もやっぱりダイエットなんてできなかった……（泣）」「暑さのために逆にビー…