24歳美女の“日常”の暮らしとは？栄養たっぷりの食事に健康の秘訣が…

美しくありたい。理想的な美ボディーが欲しい。

しかし美容に関する情報は世に溢れていて、何から始めればいいのかわからない……。そんな悩みを抱える読者も多いのでは？

そこで本連載では、美しい女性が日々“美容と健康”のために行っていることにフォーカス。平日24時間の過ごし方を教えてもらう。

これをマネすれば、あなたも憧れの美女に近づけるはずだ。今回はインフルエンサーとして活動する加藤葉純（かとう・…