1か月でマイナス4kg減！「オクラとツナのダイエット混ぜうどん」レシピ

フーディストノート
2024.08.07 00:00
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、オクラとツナ缶を使った混ぜうどんをご紹介いただきます！おいしく食べてダイエットできるうれしいレシピ♪たんぱく質もきちんと摂ることができますよ。…
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