運動嫌いなアラフィフの私が8カ月継続の新記録！「マシンピラティス」で感じた５つの変化とは？【脱・オバ体形は夢じゃない後編】

OTONA SALONE
2024.08.06 20:46
オトナサローネにて、美容ダイエットジャンルの記事を担当しているライターの岩淵です。今回は、私と編集部メンバーの間のちょっとしたブーム「マシンピラティス」について。   小学生の頃から運動が大の苦手で、どうやって…
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