症状が重くなくても精神科に行っていい。軽度のうつを経験した今伝えたいこと【体験談】

イラストレーターでコミックエッセイストのハラユキさんは、2022年に軽度のうつの診断を受けました。『誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド』（KADOKAWA）では、ハラユキさんが診断を受けるまでの経緯や、治すために試したこと、他の精神疾患の方の経験談が描かれています。本書では、病院に行った方がいいタイミング・病院選び・薬に関する疑問など、聞きにくいものの、悩むポイントについても精神科医に取材しています。ハラユキさんに、メンタルクリニック受診のご経験や、「休むこと」へのお考えを伺いました。