レアル、マンUがやっている「疲れが消える」独特の眠り方【書籍オンライン編集部セレクション】 - 世界最高のスリープコーチが教える究極の睡眠術

ダイヤモンド・オンライン
2024.06.25 03:50
レアル・マドリードやマンチェスター・ユナイテッド、アーセナルなど世界のトップチームや数々のオリンピック選手、一流ビジネス企業などに指導をしてきた「伝説のスリープコーチ」が、毎日、最も効率よく「疲れ」が取れ、最高のパフォーマンスを発揮できる驚きの睡眠メソッドを初公開する！…
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