圧倒的な説得力…「大人のストレスや疲れを解決する！専門家たちの名書」３選

美ST
2024.05.31 19:00
「ストレスと疲れ」を感じずに生きていくのは無理だけど、心と体は表裏一体。疲れがたまるほどストレスも比例して増えていきます。 そんな時には手軽にできる「読書」がおすすめ！各界のレジェンドたちの著書には、圧倒的な説得力のある食生活へのこだわりや生きるうえでの知恵が詰まっています。今すぐ取り入れられるヒントが満載の3冊がこちら。…
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