W杯・大一番の試合で力を発揮するために、長谷部誠がしていた睡眠法とは

GOETHE
2024.05.23 12:00
2024年3月、現役引退を決断した長谷部誠。2011年に発刊され、ベストセラーになった自著『心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣』の一部を抜粋・再編集してお届けする。第6回。#1／#2／#3／#4／#5／夜の時間をマネージメントする僕は電気をつけたまま寝たことがない。本を読みながら、テレビを観ながら、ゴロンと横になって、いつの間にか寝ていたということがない。これを言うといつも驚かれるが…
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