乃木坂46筒井あやめ｜自分自身を癒しましょ♡ 気分をリフレッシュできる4つの方法

bis
2024.05.12 23:00
休日は自分自身を思いっきり癒しましょ。趣味やグルメ、ご褒美など簡単に気分をリフレッシュできる4つのリラックス法をご紹介。モデルやクリエイターなどおしゃれな人の休日の過ごし方も参考に。1.時間を忘れて趣味に没頭する時を忘れることで、副交感神経が活発になり、心が落ち着いてリラックス。編み物や絵画などひとりで夢中になれる趣味なら、日ごろのストレスも忘れられる。好きなことを突き詰めて。シアーワンピース￥1…
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