「自分のことは常に後まわし」はNG。家族が幸せに過ごすために忙しいママが“今すぐできること”

育児や仕事に追われて余裕がなくなり、家庭の中で機嫌が悪くなっていませんか。そんなときは、「自分が頑張ったことを褒めて、いたわってほしい」と言うのは親子カウンセラー・言葉がけコーチとしてご活躍中の島谷留美さん。ママたちが機嫌よく過ごすために大切なことを聞きました。教えてくれたのは…島谷留美さん親子カウンセラー、言葉がけコーチ。「ママの学校」主宰。やんちゃな男子3人を育てる壮絶な育児期間中に、アメリカ…