「ウォーキング」だけしていても、残念ながら「寝たきり」を防ぐことはできない意外なワケ

現代ビジネス
2024.04.28 05:00
老化防止のために、多くの人が取り組んでいる「ウォーキング」。しかし、理学療法士の上村理絵氏によれば、「ウォーキングだけをしていても、寝たきりは予防できない」という。その科学的な理由を、上村氏がわかりやすく解説。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「うつ病になりやすい性格の人」が、じつは会社にとって重要な存在であるといえるワケ
現代ビジネス
「新型コロナ後遺症」が「慢性疲労症候群」と強い類似性を示しているといえるワケ
現代ビジネス
期間限定キャンペーン！　カンデオホテルズが誇る「スカイスパ」をお得に楽しもう
antenna
じつは、認知症の予防は「40代からの過ごし方」で変わる…将来、“ボケない脳”を作る「食べ方」と「歩き方」の簡単なやり方
現代ビジネス
視力や認知機能低下より怖い交通事故になる要因
東洋経済オンライン
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna
「親思いの娘」と同居してから、83歳女性の老化が進んだ「残念な理由」
現代ビジネス
年齢よりも「若く見える人」「老けて見える人」は何が違うのか？「老化の個人差」を生み出すもの
現代ビジネス
わんちゃんの心と身体の健康を一番に考えるドッグサロンsora to kazeワークショップ開催
PR TIMES Topics
専門家に聞く､自宅でできる｢姿勢改善の方法｣
東洋経済オンライン
よかれと思ってやりがち！祖父母・両親を「寝たきり」にする【2大NG行動】とは
OTONA SALONE
ミュアイスの新作登場！夏の⽇差しに映える爽やかなカラーアイテムがラインナップ
PR TIMES Topics
医師が寝たきりの高齢患者に“延命治療”を勧めざるを得ないワケ、その根深い問題
現代ビジネス
「サイクリング」が50代におすすめの理由とは？効果や自転車ルールを解説
大人のおしゃれ手帖web
【mottole】デッドスペースを収納スペースに変える「キッチントローリー」に新色登場
PR TIMES Topics
看取り医がみた、愛する夫を失い認知症になった68歳女性…若くして入所した『老人ホーム』で、涙ながらに「恥ずかしい」と明かしたワケ
現代ビジネス
じつは「新型コロナウイルス」の流行によって「うつ病」が２倍以上に増加していた…その「意外なワケ」
現代ビジネス
低刺激・高保湿にこだわったドッグシャンプーボトルデザインをリニューアル
PR TIMES Topics
【医者が教える】「食後の血糖値が高い人」が注意すべき、意外なリスクとは？ - 脳と身体を最適化せよ！
ダイヤモンド・オンライン
｢寿命が短くなる食事｣とそうではない食事の差
東洋経済オンライン