100歳以上の生活習慣を調べてわかった！　あまりにもシンプルな「長生きのコツ」

生物の中でヒトだけが老いるのは重要な意味がある。――そう主張する生物学者の小林武彦さんは、話題の近著『なぜヒトだけが老いるのか』で、「老いる」ことは人間に必要であることを説明し、「老い」の常識を覆します。小林さんは、生物学的に理想的な人の社会は２層構造だと言います。まず、想像力豊かに新しいことを始める「クリエイティブ層」。これは若い人が中心になります。そして、その自由度を支える基盤となる「ベース層…