ストンと眠りにつけちゃう、効果絶大セルフヘッドスパをしよう！

頭皮マッサージで緩もうしっかり行ってシャワーを浴びたら、あっという間に眠りに落ちるというほど効果絶大な、頭皮マッサージをご紹介。入浴前でも湯船につかりながらでも、手軽にできます。しかも髪の毛までツヤツヤになるという、うれしいおまけつき。温めたオイルをしっかりと頭皮に染み込ませたら、あとは手順通りに全体をマッサージするだけ。流す時は、髪を濡らす前に泡立てたシャンプーを頭皮に混ぜ込ませておくと、キレイ…