「生きるのが楽になった！」感動の声続々、伝説の「第2チャクラ講座」が待望の書籍化。ｋａｉ×服部みれい『自分を愛する本』が5月7日発売。

河出書房新社
自己肯定感に直結する「第2チャクラ」を、自分の手で癒す、整える。

株式会社河出書房新社（東京都渋谷区／代表取締役 小野寺優）は、今注目を集める鎌倉在住のセラピスト・ｋａｉと文筆家、マーマーマガジン編集長・服部みれいによる共著『自分を愛する本』を、2024年5月7日に刊行いたします。


■伝説の講座を書籍化『自分を愛する本』の魅力

『自分を愛する本』P2～P3より
『自分を愛する本』の著者、ｋａｉ × 服部みれいによる講座「自分を活かすチャクラトーク　今こそ第２チャクラ！」は、オンラインスクール「みれい☆かるちゃ～☆すく～る」で2022年6月から全3回開催され、1,500人以上が受講しました。

講座の参加者からは、
「生きるのが楽になった」
「より良い仕事と出会うことができた」
「母とのかかわりを見直すきっかけになった」
などなど、感動の声が続々と寄せられ、現在も一部で“伝説の講座”として語り継がれています。

わたし達の体に備わる「チャクラ」には、それぞれテーマ（役割）があり、中でも「第2チャクラ」（下腹部のおへその少し下のあたり）のテーマは、「自分らしさ」「自分を愛する」「生きる喜び」「パートナーシップ」など。自己肯定感や性、豊かさ……わたし達が日々生活し、幸せな人生を送る上でとても重要なパートを司ります。

本書では、「チャクラ」というあたらしい視点から、自分を愛するための方法や、ハーブティー、アロマオイル、半身浴、瞑想など、今日からできるセルフケアを詳しく紹介。ケアが必要な状態を示す「第2チャクラ閉じすぎさん・開きすぎさん」の特徴や行動のクセなども分かりやすく解説されています。母親との関係に悩んでいる人にもオススメです。

今の時代に、多くの人に読んでほしい一冊です。

『自分を愛する本』P4より


■初回特典にオリジナルポストカード！

『ｋａｉのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス刊）執筆・編集に2年半の歳月をかけ、今年3月25日に発売された、ｋａｉ氏初の著書『ｋａｉのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス）は、予想を上回る反響を受け、発売前に重版が決定。にもかかわらず、初版分は発売から２週間で完売、各所で開催される発売記念イベントは即ソールドアウトとなるなど、その人気、注目度の高さがうかがえます。

『自分を愛する本』は初回配本分のみの特典として「本書オリジナルポストカード」が封入。
限定特典となりますので、必ず入手されたい方はお近くの書店にて予約購入がオススメです。




■本書目次
第1章　自分に気づくｋａｉ’ｓチャクラ講座
誌上講座　その1　チャクラってなに？ 　
誌上講座　その2　第２チャクラの話　
ｋａｉ＆みれいトーク　いよいよ、自分を愛するために私という車のハンドルを私が握る時　

第2章　第2チャクラは今からすぐケアできる
暮らしのなかでできるセルフケア
１.日々の習慣を変え、新たな行動を加える
２.ヒーリングワードを唱える
３.ハーブティーを飲む　

第3章　第2チャクラ閉じすぎさんと開きすぎさんの物語
ｋａｉとみれいの第２チャクラ劇場　閉じすぎさんの場合
ｋａｉとみれいの第２チャクラ劇場　開きすぎさんの場合

第4章　対談 ｋａｉ&みれい　第2チャクラについて語りつくす！
自分の傷に気づいて、「私」を取り戻す時
第２チャクラが整えば、社会全体も癒される

ｋａｉが解答！ 第２チャクラ　Ｑ＆Ａ

あとがき
参考文献


■著者紹介

(C)川島小鳥
ｋａｉ（かい）
セラピスト、アーティスト、文筆家。東日本大震災をきっかけに覚醒体験をし、2012年より本格的にスピリチュアル・カウンセラーとして活動。カウンセリングと共に、チャクラをクリスタルやハーブ、音、食によって整えるオリジナルのセッションが人気に。同時に、講座や講演会も全国で行い、2017～19年にはサンフランシスコでも開催する。また、スピリチュアル・アートの制作、詩や小説などの執筆も精力的に行い、雑誌やWEB媒体などで発表。2020年にスピリチュアル・カウンセリングを休止し、現在は鎌倉にて自身のショップを不定期で運営しながら、アート表現や執筆、講座などを行っている。著書に『ｋａｉのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス）。

服部みれい（はっとり・みれい）
文筆家、マーマーマガジン編集長、詩人。2008年に「マーマーマガジン」創刊。2011年より出版社エムエム・ブックスをはじめる。2015年春に東京・神宮前から、岐阜・美濃に会社ごと移住。美濃から、あたらしい時代を生き抜くための、古くてあたらしい知恵を発信し続けている。著書に『あたらしい自分になる本』シリーズ（筑摩書房）、『わたしと霊性』（平凡社）ほか多数。近著に『自分をたいせつにする本』（ちくまプリマー新書）。2017年秋から音声メールマガジン「声のメルマガ 服部みれいのすきにいわせてッ」を毎週配信。2022年には、詩と即興音楽「みれい音のちいさな宇宙」を配信。『ｋａｉのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス）では企画と編集を担当。
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■書誌情報

書名：自分を愛する本
著者：ｋａｉ × 服部みれい
仕様：四六判／並製／264ページ
発売予定日：2024年５月７日
税込定価：1760円（本体1600円）
ISBN：978-4-309-30036-8
装画・挿画：塩川いずみ
装幀・組版：佐々木暁
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