お疲れ様です✨毎日投稿42日目

こんばんは✨モデルの透月　剣(とうづき　つるぎ)です！
私はずっとモデルしてますが割と、体型維持はいつも試行錯誤してます笑
でも大体無理をしすぎたら続かないので時々のピラティス(大好きですがあまりすると自分は筋肉がつきすぎるため)毎日ジムでランニングマシンで歩くことがいちばんベストです☺️
後は、自炊をして外食はほとんど行きません笑行った時は楽しみますが、後から調整します
食事制限はすぐ効果出ます…