自由な時間がない…。日本人の「睡眠時間」と「休息」を考える。

こんにちは！　家事シェア研究家の三木です。日々、色んなご夫婦の相談を受けていると本当にみんな疲れているなと感じます。そういう僕自身だって家事育児に仕事、気持ちも身体もなかなか休まりません。今日はとにかく疲れてるママやパパが休まるために必要なことです。「休み方」の本がベストセラーになる時代ひと昔前は「家事育児に仕事にと奔走しているママこそが本当に忙しいんだ！」と言われていました。ですが、少しずつ両立…