〈鮭フレークと焼き鮭〉栄養価は同じ？鮭フレークでも魚を食べてるとカウントしてもいい？栄養士が回答

スーパーなどで売られている鮭フレーク。使い勝手が良いことから、利用されている方も多いのではないでしょうか。
今回は鮭フレークと一般的な焼き鮭の栄養価を比較し、鮭フレークは魚としてカウントしてもよいのかを考えてみたいと思います。