成功のカギを握るのはメンタル！あなたのダイエットを阻む「心の癖」を知ればやせる！

レタスクラブ
2024.02.05 13:00
ダイエットで失敗を繰り返していませんか？「成功のカギを握る要素の9割はメンタルです」と、ダイエットコーチの七瀬 葉さん。あなたの心に潜む思考癖の象徴・ダイエットおばけを飼い慣らせば、理想のボディメイクへの道が開けます！

教えてくれたのは▶七瀬 葉さん
ダイエットコーチ。美姿勢ダイエットスクールの代表を務め、これまでに延べ2000人以上にダイエット指導を行ない98％という高い成功率を誇る。著書は『…
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