老後の「3K」とは？不安を消し去る3つのキーワード

老後の「3K」という言葉を知っていますか。「健康」「お金」「孤独」のことです。病気がちで、お金もなく、1人っきり…。3Kに関する問題で、悲惨な老後を送る女性も少なくありません。3Kに関する不安を現実のものにしないためには、30〜40代でのマインドセットが重要です。■健康：ちりも積もれば健康に関しては「ちりも積もれば」がキーワードです。日常を過ごす中で少しずつでも運動をし、食生活にも気を使うようにす…