「私の人生で初めて、自分に惚れた瞬間でした」ホノルルマラソンに挑戦して完走。そのとき涙があふれて【私の30代、40代そして更年期の過ごし方】#2

OTONA SALONE
2024.01.19 10:01
いつでも自分らしい生き方を貫いてきた梅宮アンナさん。30代から40代をどう過ごし、何を備えた状態で更年期に突入したのでしょうか。健康やメンタルの維持、生活習慣など「アンナ流ヘルスケア」をお伺いします。   12…
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